Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah Wanita

Kulit yang sehat merupakan salah satu dambaan semua orang, terutama wanita. Karena kulit yang sehat dapat menunjang penampilan dan menambah rasa percaya diri seseorang. Oleh sebab itu kita harus pandai merawat kulit agar tetap sehat.

Berikut ini adalah tips menjaga kesehatan kulit agar tetap cantik ; 

1. Selalu menggunakan tabir surya (sunblock).

Gunakan tabir surya setiap beraktifitas lama di bawah terik matahari. Penggunaan tabir surya penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat merusak kulit, menimbulkan flek serta mempercepat proses penuaan dini pada kulit.

2. Lakukan perawatan kulit secara rutin dan teratur.

Biasakan membersihkan wajah sebelum tidur. Gunakan jenis rangkaian wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Bersihkan wajah sebelum tidur sangat penting untuk mengangkat sisa make up yang menumpuk pada kulit wajah. Hal ini bisa berpotensi menyumbat pori-pori dan dapat merangsang tumbuhnya jerawat.

3. Hindari membersihkan wajah terlalu sering.

Membersihkan wajah memang penting, namun tidak disarankan terlalu sering. Karena membersihkan kulit terlalu sering dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan hal ini akan merangsang kelenjar minyak bekerja lebih keras untuk memproduksi minyak. Pada akhirnya, dapat menyebabkan iritasi serta peradangan pada kulit dan memicu tumbuhnya jerawat.

4. Menjaga kebersihan tangan.

Sebelum membersihkan wajah atau menyentuh wajah, pastikan tangan kita sudah bersih. Karena tangan yang kotor akan meninggalkan banyak kuman saat menyentuh kulit.

5. Gunakan pelembab secara rutin.

Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit. Penggunaan pelembab yang tepat akan menjaga kesehatan dan kekenyalan kulit, sehingga kulit tidak menjadi kering.

6. Gunakan cream malam.

Gunakan cream malam yang sesuai dengan jenis kulit, untuk menutrisi kulit dan memperbaiki kerusakan pada jaringan kulit. Konsultasikan dengan dokter anda, cream apa yang cocok untuk jenis kulit anda. Jangan tergiur dengan cream abal-abal yang dijual bebas.

7. Konsumsi makanan sehat.

Konsumsi buah-buahan segar dan sayuran secara teratur untuk menyuplai nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit. Selain itu, buah merupakan sumber antioksidan alami bagi kulit.

8. Konsumsi air putih dan tidur yang cukup.

Minumlah air putih 6 sampai 8 gelas per hari, ini sangat bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit.Tidur  yang cukup minimal 8 jam per hari, kurangi kebiasaan begadang untuk menjaga kesehatan kulit

Semoga tips diatas bermanfaat agar tetap menjaga keindahan dan kesehatan pada kulit wajah terutama wanita.